Insieme per crescere
Secondo una recente ricerca il luogo ideale per 7 italiani su 10 nel quale staccare la spina e nel quale ritrovare armonia e serenità è la cucina. Per il 52 % di loro preparare da mangiare rappresenta un’esperienza multisensoriale capace di trasmettere benessere psicofisico e relax, mentre per il 34% un’attività capace di allontanare loLeggi di pià a riguardoCurarsi ai fornelli con la cucinoterapia[…]
Il collage e le sue risorse terapeutiche La parola collage viene dal francese e significa letteralmente incollare. Oggi si definisce con questo termine qualsiasi manufatto realizzato incollando su una superficie piana uno strato realizzato attaccando insieme elementi, anche diversi, come carta di giornale, carta da parati, illustrazioni o stoffa. Come tecnica artistica vera e propriaLeggi di pià a riguardoLa tecnica del collage e il lavoro autobiografico[…]
Le profondità buie dell’inconscio freudiano sono finite nei racconti ottocenteschi da leggersi all’imbrunire, insieme alle storie di Jeckill e Hyde, di Dracula e Frankenstein. L’inconscio freudiano era estremista. Un inconscio assoluto, inattingibile e mai veramente conoscibile. Solo la situazione psicoanalitica, la stanza chiusa e il lettino, ci concederebbe la possibilità di dare unaLeggi di pià a riguardoNon è più il tempo dell’inconscio e dell’underground nella psicoterapia moderna[…]
Nonostante ricorrere a uno psicologo sia diventato una pratica comune per molti, rimangono comunque ancora molti pregiudizi sul fatto che chi vada dallo psicologo sia prevalentemente un “matto”. Ma cosa significa davvero psicoterapia? E perché dovremmo decidere di affrontare una terapia? E’ importante elaborare alcuni principi concernenti la psicoterapia, per potere avvicinarci aLeggi di pià a riguardoCosa intendiamo quando parliamo di psicoterapia?[…]
Ognuno di noi è affascinato dalle fotografie. “Sono un’attrattiva universale: ma perché ci piace così tanto guardarle? Scattarle? E conservarle con cura come fossero dei tesori?” Provate a pensare cosa succede appena scattate una foto o subito dopo essere stati immortalati da qualcun altro: c’è chi con eccitazione e curiosità corre subito a vedere ilLeggi di pià a riguardoLa fotografia e il suo potere terapeutico[…]
Chi di noi non conosce la paura? In questo articolo spiegheremo come sconfiggere questo sentimento negativo È un’emozione che abbiamo certamente sperimentato nelle sue varie sfaccettature e in relazione a diversi eventi o cose. Ogni individuo ha il proprio tallone d’Achille, la propria paura. Qualunque essa sia, non è mai troppo tardi per iniziare aLeggi di pià a riguardoVincere la paura della paura[…]
Al primo incontro di una psicoterapia di coppia la frase che più spesso mi viene detta è “questa è l’ultima spiaggia prima della separazione”. Ora, voi vi potreste far l’idea di una bella spiaggia caraibica, con la sabbia bianca fine e le palme a fare ombra, dove poter riflettere ed analizzare con cura e calmaLeggi di pià a riguardoPsicoterapia di coppia: istruzioni per l’uso[…]
La Sindrome da Alimentazione Notturna è stata per la prima volta descritta da Albert Stunkard e definita come: un disturbo caratterizzato da anoressia mattutina con tendenza a saltare la colazione, scarso appetito durante il giorno, iperfagia serale ed insonnia. Cos’è la Sindrome da Alimentazione Notturna o Night Eating Syndrome? La Sindrome da Alimentazione Notturna (inLeggi di pià a riguardoSindrome da alimentazione notturna: normali spuntini notturni o disturbo?[…]
Esiste la musica della tristezza? E che musica ascoltate, voi, quando siete tristi? Per molto tempo gli psicologi della percezione si sono concentrati soprattutto sugli aspetti uditivi della musica, poi hanno tentato di mettere in relazione emozioni e strutture musicali, arrivando alla ben nota conclusione per cui il modo minore (e in particolare l’intervalloLeggi di pià a riguardoMusica per la tristezza[…]
Il puro pensiero? Per molti è quasi una tortura. Restare da soli con i propri pensieri è vissuto come qualcosa di così disturbante che un elevato numero di persone preferisce impegnarsi in qualcosa di spiacevole, perfino auto-infliggendosi piccole scosse elettriche, piuttosto che far lavorare la mente in solitudine. È la conclusione di una ricerca effettuataLeggi di pià a riguardoL’insostenibile pesantezza dei propri pensieri[…]